2017年3月5日星期日 

      今天是星期日，虽然天气比较冷，可是，妈妈总算有时间了带我去剪头了，再冷我也要去剪头啊。剪完头之后，爸爸就带我去舒舒服服的洗了一个大澡。洗完澡以后爸爸就直接带我去上跆拳道课了。因为好长时间没剪头了，在道馆里面妈妈居然没找到我，你说好不好笑？                           

       今天的跆拳道课我们讲了很多内容。有：高位轮踢（多次击打），轮踢，侧踢定腿，（左右脚）轮踢击打（三个部位），三七步轮踢击打（五个部位）热身内容有：抱膝跳，高抬腿，快速左右脚内部测题和外部侧踢。双脚同时跳起轮踢。

        轮踢击打（三个部位），三七步轮踢击打（五个部位）这两个打得很不好。

         在这个道馆我已经学了一年多了，我觉得多多练习就能打好每一个动作，实战方面，我觉得腿法一定要练好，还要会用，反应也一定要快！